Pada dasarnya, unsur gizi dasar yang wajib dipenuhi oleh lansia serupa dengan berusia belia apalagi kanak- kanak. Beberapa unsur gizi...
Susu adalah sumber nutrisi yang kaya untuk tubuh. Banyak nutrisi yang terkandung di dalam susu mulai dari kalsium, protein, dan...
Terdapat banyak khasiat cokelat untuk kesehatan. Tidak hanya sebagai camilan yang enak, cokelat juga bisa memperbaiki mood. Tetapi, mengonsumsi cokelat...
Pengidap hipertensi bisa mengurangi tekanan darahnya dengan bermacam metode. Salah satunya, yakni dengan melaksanakan pola makan sehat. Hipertensi, ataupun tekanan...
Omega 3 merupakan asam lemak tak jenuh ganda yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Asam lemak tak jenuh ini berperan dalam...
Dalam kehidupan sehari hari, berbagai nutrisi dan asupan gizi perlu tercukupi dengan baik agar aktivitas keseharian tidak terganggu, apalagi untuk...
Malnutrisi adalah situasi yang terjadi dikala tubuh seseorang tidak memperoleh asupan nutrisi yang cukup. Malnutrisi sendiri bisa saja melanda berbagai...
Anda tentu sudah familiar dengan yang namanya kalori. Biasanya, kalori sering disebut terkandung di dalam makanan. Tapi, apa sebenarnya kalori...
Radikal bebas disebut salah satu faktor yang dapat mendatangkan penyakit serta menyebabkan penuaan dini. Sebenarnya hal ini merupakan bagian dari...
Walaupun susu mempunyai bermacam khasiat yang terdapat di dalamnya, tetapi tidak semua orang bisa mengonsumsi susu dan produk olahannya. Perihal...
Kekurangan gizi merupakan gangguan kesehatan yang terjadi ketika tubuh Anda tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup. Kekurangan gizi juga bisa...
Memasuki usia 50-an, akan banyak orang yang merasa sudah tidak muda lagi. Berbagai perubahan akan dialami, termasuk penurunan kemampuan fisik....